YOGA PARA CRIANÇAS

Yoga, por essência, é uma prática de aquietamento da mente, e para as crianças isso pode proporcionar não só um estado de equilíbrio, mas também de compreensão das suas emoções e sentimentos, contribuindo para uma saúde integral (mente: estar presente no aqui e agora // corpo: posturas // espírito: paz, calma, quietude, concentração). Essa harmonia pode reverberar externamente, melhorando as relações com a família, amigos e na escola.

Durante as aulas, que sempre têm um tom lúdico, com elementos do universo da criança, trazemos os princípios da Yoga, falando sobre:

- Yamas (Ahimsa - não violência / Satya - verdade, ser verdadeiro / Asteya - não desejar o que é do outro, ou não roubar / etc...)

- Niyamas (Sauca - sentir-se limpo / Samtosa - contentamento, dar valor ao que se tem / etc...)

- Ásanas (posturas ou atitudes corporais)

- Pranayamas (Respiração)

- Meditação (Relaxamento, que envolve abstração dos sentidos, concentração e meditação em si)

 

Yoga aparece hoje como um caminho muito especial de condução das nossas crianças, dando suporte para que possam viver bem no mundo atual.

 

Faixa etária: 03 a 11 anos // 12 a 16 anos (turma para adolescentes)

 

Quero fazer uma aula experimental de Yoga para crianças!

Encontros às terças e quintas-feiras, das 17h30 às 18h10 e 18h40 às 19h20;

e às quartas e sextas-feiras, das 8h20 às 9h.

*turmas de no mínimo 4 alunos

Investimento:

Mensalidade - 1x por semana R$ 120

2x por semana R$ 200.

Aula experimental: R$ 20.

Aula avulsa: R$ 40.

Facilitadora - Grasiella Gomes

Mãe, publicitária, professora de Yoga para crianças e adolescentes (Yoga Bahia - Maria Ester Massola/SP) e praticante dessa filosofia milenar. Obteve o primeiro contato com Yoga em 2015, praticou durante a sua gestação e acredita que a prática pode contribuir de forma muito positiva pra a construção das crianças, apresentando a elas um mundo (interior e exterior) de tranquilidade e equilíbrio.

ATELIER DA ALMA

Espaço holístico para nutrir a alma.

LOCALIZAÇÃO

Rua São Paulo, 682, Edf. Letur -  

2º andar - Pituba - Salvador/Bahia

(71) 3248-3246

(71) 99972-0711 - Whatsapp

atelierdaalma@gmail.com

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